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“我希望对你的训练,无论有多辛苦,你都能坚持下去。”
“我……我尽量……”
聂川总觉得,里斯制定的训练计划一定是惨无人道的。他可以想象自己身上系着绳子,而绳子的另一端联结着一辆卡车,自己必须拉着卡车向前行走,而里斯执着鞭子时不时抽打自己的画面了。
里斯侧过脸来,唇角扯起,带着他一贯的冷锐气场:“你尽量?”
“我一定!哈哈,一定坚持到底!”
里斯直接略过聂川的怂样,开口道:“先不说你运球的力气和速度,必须先锻炼你的下盘。蛙跳能增加你大腿的力量,对于锻炼小腿的肌键群也有很好的效果。”
聂川想起中学时候因为忘记交作业而被老师罚在操场上蛙跳的场景,那感觉……犹如地狱啊!
聂川顿时将里斯的和刻薄的班主任形象合二为一。
但是让聂川没有想到的是,里斯并不是旁观者,而是陪着自己一起做。
里斯开车,将他带到了之前和他一起练习运球过人的仓库。
聂川以为这将是自己单方面的受虐,但是他没想到,里斯竟然站在他的面前,教他正确的蛙跳动作。
“你的双腿打开,和肩膀同宽,要完全蹲下,发力的时候,脚跟必须完全离地,用最大的力气和最快的速度向前。记住,你每一次跳出去必须正确地用力。你不需要赶时间,只需要做对。这样才不会浪费你花出去的力气。明白吗?”
作者:白喵呜
完结小说《强势攻防》由焦糖冬瓜所编写的幻想奇缘类型的小说,内容主要讲述:基友觉得本文应该叫《霸道男神暗恋我》,实在太狗血了,被胖瓜弃用了,虽然这个文名才是本文的精华,泪奔ing
这其实是一个少年经过了狂酷拽的队友兼小攻斯巴达式的摧残之后成为表面低调实际屌炸天的控球后卫的故事。
另外:聂川是里斯的初恋。
聂川:我决定将你晋升为我最好的朋友!
里斯:我都能成为你最好的朋友,说明你没朋友。
聂川:喂!你怎么能这么说!你知不知道做我最好朋友的意义是什么!
里斯:睡觉了。
聂川:就是我结婚的时候新娘不一定是她,但伴郎一定得是…
里斯:新郎得是我。
聂川:什么——你连我的新娘都抢,你有没有人性!
里斯:睡觉。
本文谢绝一切形式的转载、搬文、改编。
鉴于许多妹纸用NBA一场比赛四节的标准来衡量NCAA篮球赛,在这科普一下:NCAA篮球赛只有上下两节。
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作者:梨花糖
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作者:尼古拉斯糖葫芦
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作者:甜醋鱼
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作者:甜醋鱼
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